Παιδικό άγχος-τι μπορούμε να κάνουμε για να το μειώσουμε ή να το εξαλείψουμε

Ναί, και τα παιδιά έχουν άγχος, για πράγματα που εμείς μπορεί να θεωρούμε αστεία, για τα παιδιά όμως είναι σημαντικά.

Για να αποφύγουμε λοιπόν το παιδικό άγχος μπορούμε να :

• Τονώσουμε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή τους. Επιβραβεύουμε τις προσπάθειές τους ακόμα και αν δεν έχουν το αποτέλεσμα που θα θέλαμε.

• Ακούμε το παιδί μας, πάντα με θετική διάθεση και πραγματικό ενδιαφέρον.
• Παροτρύνουμε το παιδί μας να εκφραστεί, μέσα από κάποια αθλητική ή καλλιτεχνική δραστηριότητα
• Αποφεύγουμε να συζητάμε μπροστά στα παιδιά για κάποια θέματα. Π.χ, τα παιδιά μεγαλοποιούν στο μυαλό τους τα θέματα που αφορούν την υγεία σας και αισθάνονται φόβο και ανασφάλεια.
• Προσπαθούμε να μην επιφορτίσουμε τα παιδιά με το δικό μας άγχος. Τα παιδιά δεν μπορούν να διαπραγματευτούν το άγχος για το μέλλον που εμείς βιώνουμε λόγω των συνθηκών που μας περιβάλλουν.
• Μην μαλώνουμε ή ακόμα και να φωνάζουμε μπροστά στα παιδιά. 
• Μην υποτιμάμε το πρόβλημα του παιδιού μας. Πρώτα ακούστε το παιδί σας και έπειτα δώστε του τις πραγματικές διαστάσεις.

Τελευταίο, αλλά εξαιρετικά υποβοηθητικό: Ανασύρετε τις δικές σας παιδικές αναμνήσεις και μοιραστείτε τις με τα παιδιά σας. Θα νιώσετε και οι δύο υπέροχα!

της Ιωάννας Τσιτσώνη

Η κα Ιωάννα Τσιτσώνη είναι παιδαγωγός με εξειδίκευση στην προσχολική ηλικία. Έχει 20 χρόνια εμπειρίας διευθύνοντας βρεφονηπιακούς σταθμούς και διδάσκοντας νήπια.